Es ist Samstagabend, die letzten Trainingskilometer absolviert sind, unsere Tour kann beginnen. Seit März dieses Jahres, bin ich 4250 km mit dem Rennrad gefahren. Das sind 250 km mehr als im Vergangenen Jahr als in Richtung Vire (Calvados) ging. Es sind aber auch ca. .. 500 km weniger als ich im März angepeilt hatte, eine Auswirkungen des Trainingsunfalls im April.
Diese Woche wurde am Dienstag, am Donnerstag Sowie Samstag noch einmal ca. 160 km gefahren. Besonders der Donnerstagabend hatte es in sich. Über den Schönberg, gelegen zwischen Hoof und Breitenbach, ging es über Ehlen, Dörnberg und Weimar nach Ersten. Ursprünglich Sollte es durch das Warmetal nach Zierenberg gehen. Ingo und Wolfgang Allerdings Wollten uns noch einmal testen. Als ging es über den Dörnberg, zuerst wurde eine 15% Steigung gemeistert, um eine 16% Anschließend Abfahrt in Richtung Zierenberg zu bewältigen. Beides war anstrengend.
- Höhenmeter 13.08.09
Die letzte Trainingseinheit dann am Samstag über 60 km in Richtung Melsungen und zurück. Ich hoffe, dass.. mein Training so aufgebaut war, dass.. Menschen sterben nun FOLGENDEN 11,000 km und 1250 Höhenmeter zwischen Vire (Frankreich) und in San Sebastian de los Reyes (Spanien) gut meistern.
- Vor dem Start am Donnerstagabend
